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一起来瞧瞧吃葡萄的好处多多
来源:www.xjptgds.com | 发布时间:2019-12-09 | 浏览次数:16次
    一起来瞧瞧吃葡萄的好处多多
    葡萄是早秋季节率先成熟的水果。葡萄的品种很多,多数品种都收到百姓的喜爱。女性朋友应多吃一些,因为葡萄能有效清除自由基,对于防止皱纹阻击衰老有着很好的功效。吃葡萄的好处多多,下面乌鲁木齐特色农家乐一条一条讲给大家:
    1、葡萄有助睡眠:日前意大利科学家公布了一项发现:吃葡萄有助于睡眠。报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。
    2、葡萄在中医上能起到补的作用。葡萄性味甘,入肺、脾、肾经,能通经络、补益气血强筋骨、通淋消肿、滋肾益肝。医疗上能起到壮腰、补肾、滋神益血、降压、开胃的作用,尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。
    3、多吃些葡萄能健脾和胃:葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30%左右。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。尤其是上海的马陆大拇指葡萄,产量控制得好,含糖量更是很高。
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